Współpraca z mediami

Polskie Radio Program 3 Trójka

Fragment audycji Zapraszamy do Trójki, autorstwa p. Justyny Grabarz

 

 

Dlaczego woda jest nam potrzebna? I ile wody potrzebuje nasz organizm? Co z napojami energetycznymi? Jak prawidłowo nawadniać swój organizm?

 

O ciastach, tych domowych oraz zakupionych w cukierni. Jakie ciasta najlepiej sprawdzą się w ciepłe dni oraz co z tą margaryną?

 

Odchudzanie i co dalej? Gdzie szukać pomocy? Jak znaleźć profesjonalnego dietetyka? Czy jest dieta uniwersalna, pasująca do każdego? Suplementy – Tak czy Nie? Jak uniknąć efektu jojo?

O tym co można zabrać do jedzenia wybierając się na wycieczkę, a czego absolutnie unikać.

Jak zdrowo i smacznie grillować?

Jak zdrowo, a zarazem smacznie przygotować świąteczne posiłki? Czy jedzenie jajek jest korzystne dla naszego zdrowia?

Solić czy nie solić? I jeśli nie solą, to czym dosmaczać potrawy?

Magazyn wpolsce.pl – Dlaczego tuczymy nasze dzieci?

 

 

Czy cukier jest nam potrzebny, czy można się od niego uzależnić?

 

Jak przygotować zdrowe, smaczne i zarazem nietuczące przekąski na karnawałową imprezę, a także co jeść i pić dnia następnego.

Jak nieco odchudzić tradycyjne wigilijne potrawy? Jak przeżyć Święta Bożego Narodzenia i nie przytyć 😉

Gdzie szukać warzyw dobrej jakości, czy warto sięgać po mrożonki, jakie warzywa i w jakich proporcjach należy jeść zimą?

Jak budować odporność jesienią, gdzie znajdziemy dobre kultury bakterii, jak zrobić jogurt w domu oraz dlaczego jelita są drugim mózgiem człowieka.

 

Sezonowe warzywa były bohaterem ostatniej sobotniej audycji Lady Dieta. Dlaczego warto jej jeść oraz co oprócz zupy krem można zrobić z dyni dowiecie się Państwo z nagrania video.

 

Lunch boxy do szkoły i pracy. Co pakować w pudełka? Ile posiłków dzieci powinny zjeść w szkole?

 

A za mną niezwykle energetyczne spotkanie z uczestniczkami Bezpiecznej Ciechanowianki edycji 3.0

https://www.facebook.com/bezpiecznaciechanowianka/

Drogie Panie, bardzo dziękuję za uwagę. Żywiołowe zainteresowanie tematem. I bardzo ciekawe pytania.

Było super!

 

 

Posiłek do szkoły – jak powinien wyglądać? Co pakować dzieciom w pudełka? Co dawać do picia?

 

Bezpieczna Ciechanowianka 3.0
Spotykamy się w trzeciej edycji!
ABC zdrowego żywienia – dr inż. Aleksandra Czarnewicz-Kamińska
Do zobaczenia na wykładzie 15.10.2018 o godzinie 18:00.
A już w najbliższy poniedziałek widzimy się na treningu grupy Super Zaawansowanej 

Obraz może zawierać: 10 osób, ludzie stoją i buty

https://www.umciechanow.pl/main/aktualnosci/Wystartowala-Bezpieczna-ciechanowianka-3.0/idn:5787

 

Dżemy, konfitury, kiszonki, marynaty… Zamykamy lato w słoiki. Na wiele sposobów 

 

O tym co jeść w podróży oraz jak prawidłowo nawadniać organizm.

[mixcloud]https://www.mixcloud.com/KRDP_FM/lady-dieta-16062018-krdp-fm/[/mixcloud]

 

I się okazało, że… lody dobre na wszystko 

 

Modne dziś „zjawisko” detoks organizmu.
Czy oczyszczanie w ogóle ma sens? Czy picie tylko soków jest zdrowe?
A może orkisz panaceum na zdrowie?
Obalamy kolejne dietetyczne mity 

 

Rozjechałam – podobno – walcem 

 

W audycji Lady Dieta porozmawiamy o zdrowym i smacznym menu na ostatnią karnawałową imprezę.

[mixcloud]https://www.mixcloud.com/KRDP_FM/lady-dieta-10022018-krdp-fm/[/mixcloud]

Edyta Szewczyk oraz Aleksandra Czarnewicz-Kamińska witamy, pozdrawiamy i przypominamy o pierwszej w tym roku audycji z cyklu „Lady Dieta”, która zostanie wyemitowana już jutro, czyli 13 stycznia tuż po godzinie 11.00. Rozmowa będzie dotyczyła zdrowej diety zimowej, a zwłaszcza tego, czym karmić dzieci w czasie ferii.

[mixcloud]https://www.mixcloud.com/KRDP_FM/lady-dieta-13012018-krdp-fm/[/mixcloud]

 

Co prawda już po świętach, ale… dobre rady zawsze w cenie 
Zapraszam do wysłuchania 

Jesienny niezbędnik dietetyczny 
Czyli o tym, jak odżywiać organizm w chorobie.
Jak wspomóc układ odpornościowy w walce z infekcją.
Co podawać dziecku, a co powinien jeść dorosły.
Zapraszam 🙂

 

Czy warto jeść owoce?